Präzision in der Beratung.
Evidenzbasierte Strategien für Ihren Stoffwechsel. Wir kombinieren klinische Daten mit Ihren persönlichen Lebensumständen in Graz und ganz Österreich.
Spezialisierte Fachbereiche
Gewichtsmanagement & Stoffwechsel
Nachhaltige Gewichtsreduktion basiert nicht auf Verzicht, sondern auf der Optimierung hormoneller Regelkreise. Wir analysieren Ihre aktuelle Nährstoffaufnahme und passen sie an Ihren Grundumsatz an.
- Adipositas-Begleitung
- Stoffwechselaktivierung
- Hormonelle Balance
Sporternährung Beratung
Maximale Leistung erfordert präzises Timing. Ob Ausdauersport oder Kraftaufbau: Wir entwickeln Protokolle für die Pre- und Post-Workout Versorgung sowie das Micro-Nutrient-Loading während der Wettkampfphase.
- Hypertrophie-Optimierung
- Wettkampfvorbereitung
- Supplement-Strategie
Therapeutische Ernährung
Ernährung als Medizin bei Unverträglichkeiten und chronischen Entzündungsprozessen. Wir begleiten Sie bei Zöliakie, Reizdarmsyndrom (FODMAP) und Histamin-Intoleranz mit alltagstauglichen Rezepturen.
- Intoleranz-Management
- Anti-inflammatorische Diät
- Darmgesundheit (Mikrobiom)
Betriebliche Vorsorge
Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz durch intelligente Pausengestaltung. Wir bieten Workshops und Einzelcoachings für Unternehmen an, die die Gesundheit ihrer Teams proaktiv fördern wollen.
- Stress-Resilienz via Ernährung
- Brainfood-Konzepte
- Kantinencheck
"Es geht nicht darum, weniger zu essen, sondern das Richtige zur richtigen Zeit für den richtigen Zweck."
In unserer Arbeit bei Nutri-Österreich folgen wir dem Prinzip der bio-individuellen Ernährungstherapie. Jeder Körper reagiert unterschiedlich auf Makronährstoffe. Unsere Online-Beratung nutzt digitale Tools, um Ihre Gewohnheiten objektiv zu erfassen und fundierte Anpassungen vorzunehmen.
Bereit für Ihren
Online-Beratung Termin?
Wählen Sie Ihren bevorzugten Termin für ein Erstgespräch. In diesem 20-minütigen Kennenlernen klären wir Ihre Ziele, erläutern den Ablauf der Ernährungsanalyse und stellen fest, welches Paket am besten zu Ihrem Fortschritt passt.
100% Digital
Flexible Termine via Video-Call, bequem von zu Hause oder aus dem Büro.
Transparente Kosten
Keine versteckten Gebühren. Abrechnung einzeln oder im Paket nach dem Erstgespräch.
Datenschutz nach DSGVO
Ihre Gesundheitsdaten werden verschlüsselt und nach höchsten österreichischen Standards behandelt.
Häufige Fragen zur Beratung
Persönlich in Graz
Obwohl wir spezialisiert auf Online-Beratung sind, finden Sie unseren Hauptsitz im Herzen von Graz. Für tiefgehende Bio-Impedanz-Analysen oder persönliche Treffen stehen wir Ihnen nach Vereinbarung zur Verfügung.